Bruxismo: Aprieto con los dientes por la noche, o chirrío con los dientes, por qué?

 

El bruxismo o rechinar con los dientes se debe a una contracción inconsciente e involuntaria de los músculos masticadores de la boca. Los dientes están en contacto durante la masticación o la deglución, lo que representa un 10% a lo largo del día.

Existen dos tipos de bruxismo:

Por apretamiento: “clenching” en inglés, es un bruxismo céntrico. Es un apretamiento de los dientes sin movimientos laterales, lo que provoca:

– Dolores musculares de los músculos masticadores

– Cefaleas de tensión: Dolores de cabeza

– Cervicalgias o dolores de hombros

– Problemas de la esfera ORL (otalgias, etc.)

– Vértigos o acufenos

 

 

Por movimientos laterales: « grinding » en inglés. Es un bruxismo excéntrico. Ese tipo de bruxismo produce un desgaste del borde incisal, es menos patológico que el apretamiento. Es muy frecuente y fisiológico durante la infancia, permitiendo el desgaste de los dientes de leche.

 

El bruxismo afecta a 60 o 70% de la población al menos una vez en su vida, y puede convertirse en crónico.

Las causas principales:

–  Estrés y ansiedad: La causa principal

 Mal oclusión dental: Cuando falta un diente se crea un desequilibrio

Tratamientos de osteopatía y fisioterapia:

El objetivo en un principio será relajar las tensiones causadas por el apretamiento de los dientes, al nivel de las cervicales y craneales. El terapeuta trabajara los músculos masticadores como por ejemplo el masetero, el temporal, el pterigoideo con técnicas de estiramiento y de relajación muscular.

Se realizaran después manipulaciones y movilizaciones de la articulación temporomandibular para recuperar una movilidad adecuada y funcional. Se suele poner una férula de descarga para ayudar a disminuir las consecuencias del apretamiento.
 

Consejos para evitar  el bruxismo:

–  Evitar estados de estrés y de ansiedad, busca una manera de desahogarte, que sea con el deporte, la música, el teatro.

– Evita solicitar mucho los músculos masticadores: el uso continuo de chiles provoca una tensión de estos músculos.

 

 

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